仕事、家族、心、健康。
毎日の生活の中で、そのひとつひとつのバランスが崩れると、
ストレスになったり、体を壊してしまったり。
元気は体で作られます。体は食べ物で作られます。
みなさんの幸せのお手伝いをしたい。
そんな思いをこめてATOM HEALTH LABOをスタートしました。
「効果的な時間に、効果的な事を少しだけ気を付ける」
継続できるヘルスコンシャスな生活のご支援
株式会社アトムヘルスラボの専門分野は、メタボリックシンドロームです。
その他のいろいろな形で健康管理のお役に立ちたいと思っております。
栄養指導／生活習慣病講話／特定保健指導／体験型生活習慣病講座／ヘルスアップ料理教室／男の料理教室
体験型の生活習慣病予防講座
体験するからわかる事がありますよね。
生活習慣病講話を聞きながら、管理栄養士が作った体験メニューを試食し、「聞いて」「見て」「食べて」「気づいて」頂く講座です。
２０１５年にスタートし、企業様から大変ご好評を頂いております。お昼休みを利用したランチタイム講座も可能なので、トライアルでも取り入れやすいプログラムとしてオススメです。
メタボ予防
３０代からの生活習慣病講座
生活習慣病は、今は２０代や３０代からの改善が重要と言われています。年齢と共に上がる数値もある。だからこそ予防が大事なのです。
講座では、オリジナルチェックリストを見ながら、自身の状態を知っていただいたり、メタボにならないために気をつける事を、わかりやすく具体的にお伝えします。
ヘルスアップ料理教室
一人暮らしや単身赴任の方むけの簡単なお料理教室や、お仕事帰りのヘルシーおつまみ教室など、すぐに役立つお料理教室を開講いたします。
ご自身で料理をすることで、より生活スタイルの調整がしやすくなります。
ヘルスアッププログラムのひとつに加えて頂くとより効果的です。
ヘルスアッププログラムとして、生活習慣病講座、栄養指導、
ヘルスアップ料理教室などを組み合わせて頂くことも可能です。
愛知県以外のエリアの方もお受けできます。
ATOM HEALTH LABOの特性
小さなことでも、続けられる健康生活を提案
私達の体は沢山の細胞で作られ、その細胞は日々生まれかわります。
血液は約４か月、肌や髪は約１か月、骨は約５か月。
その生まれ変わるスピードは、２０代と５０代では倍の差があります。
５０歳を過ぎると基礎代謝も減り、体が変化するのに時間がかかります。
人の体は３か月で生まれ変わる。
だからこそ、小さなことでも続けられる事を見つけてゆくことが大事なのです。
経験したからわかる、ストレス社会で働く人へのアドバイス
以前の私はレコード会社勤務。
楽しくてやりがいは大きいけれど、深夜勤務や休日イベントの連続で体はボロボロ。
営業職では売り上げ目標に追われた日々。
ストレス社会の大変さは手に取るようにわかります。だからこそ、お伝えできることもあるのです。
やめることはできなくても、減らすことや物を変えることはできるかもしれない。
時間の栄養学を意識するだけでも、体はかわります。
８００人の方とお話から得た「リアル」なノウハウ
私は年間約８００人の方と一人一人お会いし、健診結果を見ながら、
生活習慣の改善ポイントを一緒に見つけ支援させて頂いています。
その年齢は２０代から７０代の方までさまざま。
前年に比べて改善された方はどんな事を心掛けているのか、どんなものに効果があったのか、
皆さんが何に悩んでいらっしゃるのか、皆さんから教えて頂くことも多いのです。
成長の投資、「健康経営」をはじめませんか？
企業が従業員の皆様の健康に配慮することによって、 経営面にも大きな成果が期待できるといわれています。
具体的なそのメリットのひとつは医療費の削減です。
もうひとつは従業員の活力向上により、生産性の向上です。
やはり不健康な方に比べ、健康な方の方が明らかにパフォーマンスも向上します。
２０１５年から経済産業省と東京証券取引所が健康経営に取り組んでいる企業を
「健康企業銘柄」として認定するプログラムを開始しました。
健康経営に取り組む企業様においては、 すでに２０代や３０代の方々への意識改善もスタートされています。
「自身の会社の健康課題を感じている」「社員の健康管理の啓蒙をしたいが、どうすればいいかわからない」
そんな方はどうぞお気軽にお問いあわせください。
PROFILE
梅田貴子 Takako Umeda
管理栄養士、ペット栄養管理士、料理教室講師
ホリスティックケア・カウンセラー、アレルギー大学上級コース終了
大妻女子大学 食物学科 管理栄養士専攻卒業。現在は愛知県在住。
大手レコード会社Sony Music勤務の後 、管理栄養士として介護施設勤務。
その後独立し、ABCクッキング料理講師を行いながら、特定保健指導業務をスタート。
２０１６年アレルギー大学上級講座、病院実習を終了。
現在も年間８００人以上の方の特定保健指導や栄養指導、健康講話、
ヘルスアッププログラム等を担当する。
また、昔から大の犬好きで、愛犬あとむの介護経験から様々な事を学び、
さらに知識を深めたいと２０１５年ペット栄養管理士、ホリスティックケア・カウンセラーを取得。
ATOM’S KITCHENとしてドッグスクール等でおやつ教室やペット栄養講座をスタート。
２０１６年１１月２２日に人とペットの健康と幸せを目指して株式会社アトムヘルスラボを設立。
わんちゃんのおやつの販売もスタートする。
会社概要
株式会社アトムヘルスラボ
設立 ２０１６年１１月２２日
代表取締役 梅田貴子
所在地 愛知県名古屋市中区丸の内１－６－８
TEL&FAX 052-211-4131
MAIL atomhealthlabo★air.ocn.ne.jp ※★を@に変更してお送りください。
お問い合わせ
「社員の健康課題を感じている。」「何から初めていいのかわからない」
そんな課題を感じている企業の皆様、お気軽にお問い合わせください。
